Douleurs lombaires

Des douleurs lombaires du à de l'arthrose, j'en ai depuis plusieurs années. Ce qui m'aide le plus à les prevenir, c'est l'exercice, surtout le pilates, mais aussi le yoga. Mon medecin m'a inscrite à un programme de gestion de la douleur lombaire multidisciplinaire que j'ai adoré. J'applique ce que j'ai appris (physio, méditation, etre active) et cela m'aide beaucoup. Pour gérer la douleur, l'acupuncture est ce qui aide le mieux.

J'avais une épicondylite latérale, il y a quelques années. Complètement partie avec acupuncture.

J'ai eu d'autres douleurs par le passé: Une douleur au pied pour laquelle on m'a diagnostiqué une épine de Lemoir. Mais c'est un chiro qui a trouvé la source et qui l'a reglé: un os tarsien déplacé.

Je pense que les thérapies alternatives devraient être plus valorisés et rendus accessibles dans notre système de santé. Que ce soit acupuncteurs, chiros, ostéopathes ou physiothérapeutes, ils apportent une autre perspective et trouvent souvent l'origine des nos problèmes et des solutions auxquelles un medecin n'aurait pas pensé.